BINE ATI VENIT LA SQUASH BRASOV!

Squash-ul, considerat un sport al elitelor, dincolo de imaginea promovata in filme, este un mijloc de petrecere a timpului liber, ideal pentru combaterea sedentarismului si a obezitatii, pentru mentinerea unei greutati normale. Un sport perfect pentru tonifierea musculara, imbunatatirea refelexelor si cel mai important, remediul perfect pentru stres.. In esenta, acest sport contribuie la imbunatatirea starii generale de sanatate.


Arderile de calorii sunt foarte puternice in acest sport, intr-o ora poti scapa chiar si de un kilogram. Practic solicita aproape fiecare muschi al corpului.Potrivit specialistilor intr-o ora practicand acest sport, la nivel avansat poti pierde aproximativ 1200 de calorii, iar alergand in acelasi interval pe banda scapi doar de 300 de calorii.


Am adus acest sport in Brasov, pentru a ne bucura impreuna de beneficiile sale. Va asteptam la Ipanema Sport Center pentru a deveni fanii acestui sport special.


Racheta de squash
Despre SQUASH
  • Squash-ul seamana cu tenisul dar si cu badminton-ul, are propriile reguli. In primul rand este un joc care se joaca intr-o sala speciala, la perete. Se folosesc rachete si mingi, insa de dimensiuni ceva mai mici. Miscarea de lovire a mingii nu este insa ca in tenis, lovitura este de sus in jos, ca un soi de biciuire, seamana mai degraba cu cea din badminton.

  • Se folosesc rachetele, numai ca sunt mai mici si mult mai usoare, deoarece ritmul de lovire este mult mai frecvent ca in tenis. Punctul se obtine doar pe serviciul propriu. In momentul in care se serveste, mingea trebuie sa loveasca peretele din fata peste un marcaj. Fiecare loveste mingea o singura data, iar aceasta poate atinge oricati pereti, important este sa-l atinga si pe cel din fata.

  • Se joaca trei seturi pana la 15 puncte. Jucatorii primesc mingi diferite in functie de una dintre cele trei categorii in care sunt incadrati: incepatori, medii si avansati. Mingile, care au bulina rosie, albastra ori galbena indica gradul de elasticitate, potrivit categoriei de jucator. Cele pentru debutanti sunt mai elastice, in timp ce pentru avansati sunt mai rigide. Este obligatoriu ca jucatorii sa poarte incaltaminte de sport cu talpa de culoare alba. Vezi toate regulile »

REZERVARI

Pentru rezervări sunaţi la urmatoarele numere:


Telefon: 0733 007 354


Verifica disponibilitate ->

Promotie pret special

30 RON/ora/sala
Luni-Vineri 15-17
Sâmbătă & Duminică 10-21

FACEBOOK

FACILITATI